Hannah Smith

Kategori: Träning

Trött

Hoppade precis ur duschen efter en stalljobbsdag och två pass på gymmet. Har ridit en häst idag annars var det bara mockning och in samt uttag som var mina uppgifter. På gymmet körde jag iallafall Shape och core, nya koreografier så tyvärr tyckte jag inte att shape var så bra men core var super! Både jobbigare än den förra och musiken var helt grym! Efter gymmet har jag hunnit duscha och käka middag, är så trött nu haha. Är ledig imorgon så  som de ser ut nu är min största uppgift att ta mig till och från gymmet, haha. 

Hopp in i duschen

Har precis ätit och kommit hem från boxningen på gymmet. Jobbigt att boxas när man inte gjort de på tre veckor, hahaha. Men nu ska jag hoppa in i duschen börjar 8 imorgon måste åka 7 eftersom de är köer, halt osv. Bilden är från igår

16:00

Långdag, fin häst och snart gym. Började åtta imorse och har inte fått en god nattssömn tyvärr. Vid 20 över fem imorse kollade jag på klockan med känslan av att inte ha sovit alls, drömde inget men låg inte heller och lyssnade på tvn som man gör om den är på och man är vaken. Så var sjukt trött när klockan ringde, fick lov att tanka på vägen till jobbet sen blev jag ändå sen för att det var ett vägarbete med vakter i sista rondellen före stallet.. Men dagen blev bättre när jag fick frulle hos Siv, en bättre start på dagen när man äter frulle är typ så dålig på det i vanliga fall. 

DD fick åka till Hogsta och träna för lussan med Nina han var en stjärna! Nu ska jag snart byta om för gymmet har ett pass halv åtta. Så ska dricka lite kaffe innan jag åker iväg och tittar i lite affärer. 

4 av 6 gympass klara

Power stepen gick bra, imorgon kör jag de två sista passen för veckan. Ett pass bodyjam och ett pass boxning. Efter passet köpte jag en smoothie och en coca-cola life som jag ny har bredvid mig. Förutom gym så blir det träning med DD imorgon. Första på veckan han blev klippt idag också så nu ska han väl springa på utan att se ut som en nallebjörn. Pratade med Emma en stund förut behövde det, vill att hon ska komma hem nu! Vi pratade om killar, fest, mat och mer killar hahah standard grejerna helt enkelt.

Har hunnit göra allt jag tänkt idag förutom att plugga så det får bli resten av veckan istället. På lördag är det tävling och sen funderar jag på att be min faster att klippa mig men kanske fixar de nästa vecka istället. Ska fundera lite på det hehe. 

Bodyjam

Blid från innan jag blev förkyld, nu ska jag bli vältränad!

Hade bokat dubbla pass idag både boxning och bodyjam, men är tyvärr inte helt hundra och kände att de lätt blir så att man går all in på boxningen med odd haha. Så på väg till gymmet avbokade jag boxningen så har bara kört bodyjam. På bodyjamen va det en ny koreografi och eftersom jag inte kör den förut var de lite svårt att hänga med men gjorde mitt bästa utifrån de och försökte lära mig stegen. Resten av veckan ser ut på följande sätt, imorgon vila, lördag gymet kl 12.15 för ett core pass och på söndag blir det gym kl 18 för core pass. Nästa vecka hoppas jag att jag är helt back on track igen.

  

mot gymmet

Sitter gymkläd i sängen och ska snart hoppa in i bilen och åka till gymmet. Denna vecka hade jag gympaus i måndags, kommer ha på fredag och kanske lördag. Tycker att det är skönt att var fri ett par dagar/tre dagar i veckan har ju ändå dubbla pass på tisdagar så nu första månaden är det ganska skönt att börja mjukt. 4-5 pass/gymdagar i vecka är mjukstart blir väl mer snart :).

 

Träningskläder

Tuff dag

Är helt slut! Först jobbade jag mellan 8 och 15, då mockade jag fem boxar, tog ut och in alla hästarna och red fyra hästar, dressyr på alla i minst en halv timme närmre en timme på tre av fyra iaf. Där efter åkte jag snabbt hem tog en liten bit choklad för energi och hämtade bensin kort, behövde tanka. Var hemma i fem minuter innan jag åkte till Andrea, vi (läs Andrea) lagade en asgod wok innan vi drog till gymmet för att först spinga i några minuter innan de var dags för sten hård boxning i 75 minuter med bästa Odd haha. Nu ligger jag i sängen på väg att somna typ, nästan, sådär osv. Imorgon är det en lugnare dg men på kvällen står tjejmiddag på schemat haha. Ska bli kul man kan ju lossas att man gör annat än att jobba-gymma-lata sig-sova. Uppdaterar bättre imorgon :D. 

 

Gym+ridning

Hej, båda hästarna skötte sig toppen idag :D. DD fick gå lösgörande galopparbete och med lillebror blev det övergångar, han var lite stark i början medan DD var lite mer o stadig samt sköt ut bogen. Nu har jag precis kommit hem och lagt mig i sängen efter två(!) pass på gymmet. Först core och sen bodyjam totalt 1,5 h träning :D. Ligger och äter fruktsallad, dricker vatten och smoothie. Kroppen är hyfsat mör men den känslan är underbar!

Mot gymmet